Je vous présente les menus de la semaine du 07/11/2022 au 13/11/2022.

Reprise du batchcooking, ce weekend, deux heures en cuisine, car beaucoup de découpes de légumes et de cuisson au four.

On essaie de consommer de saison, et chez les commerçants locaux, je continue un régime alimentaire, sans gluten.

Voici donc les repas et le détail des recettes :

LUNDI :

  • Midi : Repas en extérieur,
  • Soir : Choux farci à la tomate et quinoa.

MARDI :

  • Midi : Pommes de terre vapeur + harengs,
  • Soir : Filets de poisson panés , petits pois et sauce tartare.

MERCREDI :

  • Midi : Bao de boeuf, riz et brocolis,
  • Soir : Chaussons aux épinards et salade verte.

JEUDI :

  • Midi : Gratin de butternut bleu et thym,
  • Soir : Purée verte et cabillaud,

VENDREDI :

  • Midi : Potimarron rôti aux épices et rôti de porc,
  • Soir : Vide placards – Zéro gâchis.

SAMEDI :

DIMANCHE :

  • Midi : Repas du dimanche,
  • Soir : Soupe de Maïs et reste.

Desserts / Yaourts :

  • Sablés au citron,
  • Mini financiers,
  • Barres de céréales au riz soufflés,
  • brioches torsadés aux pommes,
  • Carrés aux noix et coques de chocolat.

Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus et ici le tableau des menus pour vous aider à planifier vos repas.

Belle semaine à vous !

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