Je vous présente les menus de la semaine du 15/02/2021 au 21/02/2021.

Cette semaine, je continue des menus dans la suite de mon rééquilibrage alimentaire avec des repas adaptés à mes besoins. On mange léger et équilibré surtout beaucoup de légumes.

Je prend le temps en ce moment le soir de préparer ma lunch box, afin d’avoir un visuel sympa.

Voici donc les menus :

Menus

LUNDI :

  • Midi : Salade champignons, concombre et saumon fumé,
  • Soir : Fenouil rôti et poulet grillé.

MARDI :

  • Midi : Gratin de brocolis,
  • Soir : Bowl concombre, crevettes et quinoa.

MERCREDI :

  • Midi : Épinard frais, chèvre et jambon,
  • Soir : Fondue d’aubergine et oeufs.

JEUDI :

  • Midi : FRICHTI,
  • Soir : Haricots verts + steaks haché.

VENDREDI :

  • Midi : Endives braisés et jambon,
  • Soir : Purée de carottes et rôti de porc.

SAMEDI :

  • Midi : Menu du Marché,
  • Soir : M. PAPA CUISINE.

DIMANCHE :

  • Midi : Repas du DIMANCHE
  • Soir : Soupe.

J’ai également prévu de réaliser à ma yaourtière :

Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus.

Belle semaine à tous et surtout Prenez soin de vous !

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