Je vous présente les menus de la semaine du 17/10/2022 au 23/10/2022.

Batchcooking ce dimanche de 1h00, beaucoup de préparation de légumes pour des cuissons minutes le soir.

On travaille comme d’habitude, beaucoup de légumes de l’automne et de douces recettes.

Batchcooking

Voici donc les repas et le détail des recettes :

LUNDI :

MARDI :

  • Midi : Purée verte, œufs, brocolis et céréales,
  • Soir : Filets de poisson panés + petits pois.

MERCREDI :

  • Midi : Aubergines rôtis, yaourts et quinoa.
  • Soir : Risotto de coquillettes aux petits pois.

JEUDI :

  • Midi : Restes,
  • Soir : Nuggets veggie, haricots verts.

VENDREDI :

  • Midi : Repas avec amoureux,
  • Soir : Vide placards – Zéro gâchis.

SAMEDI :

  • Midi : Repas du marché,
  • Soir : Repas en famille.

DIMANCHE :

Desserts / Yaourts :

  • Yaourts à la coco (recette à venir),
  • Pécan Pie,
  • Mini cake pomme cannelle.

Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus et ici le tableau des menus pour vous aider à planifier vos repas.

Belle semaine à vous !

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