Je vous présente les menus de la semaine du 29/05/2023 au 04/06/2023.
Batchcooking de 1h30 ce lundi, beaucoup de légumes frais et j’ai optimiser les cuisson.
On conserve une alimentation équilibrée et on anticipe pour les repas afin de manger le plus sainement possible.
Voici donc les repas et le détail des recettes :
LUNDI :
- Midi : Couscous merguez,
- Soir : Röstis épinards et salade,
MARDI :
- Midi : Reste du lundi midi ,
- Soir : pommes de terres farcis et salade .
MERCREDI :
- Midi : Courgettes sautés et steaks végétal,
- Soir : Tarte aubergines tomates et salade .
JEUDI :
- Midi : Pâtes au pesto et courgettes,
- Soir : Brocoli, pommes de terre sautés et oeuf au plat.
VENDREDI :
- Midi : Repas en extérieur,
- Soir : Reste de la semaine.
Desserts / Yaourts :
- Soufflés avocat et chocolat,
- Charlotte aux fraises.
Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus et ici le tableau des menus pour vous aider à planifier vos repas.
