Je vous présente les menus de la semaine du 12/04/2021 au 18/04/2021.

Pas de BATCHCOOKING, cette semaine, vacances pour Ugo et télétravail sur 3 jours pour moi, cela me fait économiser un temps de trajet important donc je peux plus prendre mon temps de cuisiner pour ma petite famille.

On garde la base des menus équilibrés et toujours avec des produits frais.

Je suis toujours suivi par ma naturopathe donc je suis sur une véritablement gestion des fruits / légumes et des heures de bonnes prises alimentaires afin de mieux gérer ma digestion et leur assimilation.

Voici donc les repas :

LUNDI :

  • Midi : gnocchis + épinards + tomates cerises,
  • Soir : crumble de courgettes .

MARDI :

  • Midi : LUNCH BOX (Présentielle à PARIS) salade de choux rouge, fenouil, pommes et gorgonzola,
  • Soir : flans de carottes + salade.
Menus de la semaine

MERCREDI :

  • Midi : Haricots verts + œufs durs,
  • Soir : croque monsieur avocat, mozzarella + salade.

JEUDI :

  • Midi : Brocolis + riz + poulet grillé,
  • Soir : salade de lentilles + sardines,

VENDREDI :

  • Midi : Pâtes à la bolognaise ,
  • Soir : poulet croustillant + salade.

SAMEDI :

DIMANCHE :

  • Midi : Repas du dimanche.
  • Soir : mini cake au basilic + rillettes de saumon et salade.

J’ai également prévu de réaliser à ma yaourtière :

Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus.

Belle semaine à tous et surtout Prenez soin de vous !

La semaine prochaine … ce sera des menus spéciaux vide placards …

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