Je vous présente les menus de la semaine du 24/10/2022 au 30/10/2022.

Pas de Batchcooking ce dimanche, c’est le début des vacances de la Toussaint, mais on réalise les menus pour manger correctement et ne pas gâcher.

On essaie de consommer de saison, et moi, je reprend un régime alimentaire, sans gluten pour refaire ma flore intestinale et surtout éliminer les quelques kilos pris durant ma convalescence.

Voici donc les repas et le détail des recettes :

LUNDI :

  • Midi : Gratin de brocolis et reste,
  • Soir : Haricots verts, semoule aux olives et poules grillés.

MARDI :

  • Midi : Bouillon de poulet et ramen de konjac,
  • Soir : Endives braisés et œufs au plat,

MERCREDI :

  • Midi : Courgettes, quinoa et sardines,
  • Soir : Brandade de morue et salade.

JEUDI :

  • Midi : Repas avec amoureux,
  • Soir : Reste du frigo,

VENDREDI :

  • Midi : Repas en extérieur,
  • Soir : Vide placards – Zéro gâchis.

SAMEDI :

  • Midi : Couscous,
  • Soir : Repas en famille.

DIMANCHE :

  • Midi : Repas du dimanche,
  • Soir : Soupe + Gressins d’Halloween.

Desserts / Yaourts :

Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus et ici le tableau des menus pour vous aider à planifier vos repas.

Belle semaine à vous !

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