C’est la RENTREE !!!! je vous propose en collation des barres de céréales maison.
Réalisée au Monsieur Cuisine CONNECT
Ingrédients des barres de céréales :
- 100 g de fruits secs (cranberries, abricots, pruneaux…)
- 180 g de flocons d’avoine
- 2 cuil. à soupe de son d’avoine
- 3 cuil. à soupe de mélange 6 graines
- 1 boîte de 400 ml de lait concentré sucré ou non je vous conseille
- 30 g d’amandes entières
Préparation des barres de céréales :
1. Couper les fruits secs en morceaux de 1 cm, sauf les cranberries.
2. Préchauffer le four à 140°C (Th. 4/5).
3. Préparation au robot : Mettre le son d’avoine et les flocons d’avoine dans la cuve. Mixer.Ajouter les amandes. Mixer.Ajouter les fruits secs, les graines et le lait concentré. Mélanger.
4. Mettre la pâte dans un moule avec des empreintes à financier.
5. Cuire au four pendant 35/40 min.
6. Laisser refroidir et déguster !
Astuce :
N’hésitez pas à adapter cette barre énergétique à vos goûts et habitudes alimentaires. Vous pourrez les conserver dans une boîte hermétique.
Cette recette a été réalisée en partenariat avec INTERMARCHE LAMORLAYE
Bonne rentrée et belle journée à vous les petits gourmands
