Je vous présente les menus de la semaine du 15/05/2023 au 21/05/2023.
Petit Batchcooking de 1h20 ce dimanche, beaucoup de légumes frais et j’ai optimiser les cuisson.
On conserve une alimentation équilibrée et on anticipe pour les repas afin de manger le plus sainement possible.
Voici donc les repas et le détail des recettes :
LUNDI :
- Midi : Reste du week-end,
- Soir : Tomates farcis et riz.
MARDI :
- Midi : Reste du lundi soir,
- Soir : Crumble courgettes et tomates.
MERCREDI :
- Midi : Crumble courgettes et tomates,
- Soir : Tarte au thon et salade de concombre.
JEUDI :
- Midi : Aubergines grillés et steaks hachés,
- Soir : Quiche aux épinards et salade verte.
VENDREDI :
- Midi : Repas en extérieur,
- Soir : Reste de la semaine.
Desserts / Yaourts :
- Girly à la betterave,
- Flan parisien.
Rendez vous dans l’onglet BATCHCOOKING pour d’autres idées de menus et ici le tableau des menus pour vous aider à planifier vos repas.
